Belépés

Tudástár

Az alábbi menüpontokhoz kapcsolódó lapokon azt a "tananyagot" tesszük közkinccsé amelyet az edzéseken sajátíthatnak el a karatekak. E lapok segítségével lehetőség van az ismeretanyag felfrissítésére.



Stílusalapítónk: Sosai Masutatsu Oyama

Masutatsu Oyama - Yong I-Choi néven - 1923 július 27.-én született Dél-Koreában egy kis faluban, nem messze Gunsan városától. Gyermekkorában Mandzsúriába ment (Dél-Kínában), hogy a nővére farmján éljen. Kilenc éves korában elkezdte tanulni a Kempo (dél-kínai) Tizennyolc kéz stílusát Yi mestertől, aki ezidőben a farmjukon dolgozott. Tizenkét éves korában Oyama vissztért Koreába, ahol folytatta a Koreai Kempo edzéseit.
1938-ban, tizenöt éves korában Japánba utazott, hogy pilóta kiképzésen vegyen részt ...

Dojo Kun

Dojo Kun azaz Fogadalom. A Dojo Kun sorai kifejezik azt az életszemléletet amelynek céljait minden Kyokushin Karateka törekszik megvalósítani...

Dojo Etikett

A következő lapon az edzőteremben illő viselkedéssel kapcsolatos tudnivalók olvashatók...

Kata - Formagyakorlatok

A Kata védések, rugások, ütések sorozata különféle állásokban, előre-hátra, oldalra mozogva. A mozdulatok száma és sorrendje nagyon változatos. Az egyensúly a támadó és védekező technikák között, az alkalmazott állások és a folyamatos mozgások iránya egyéni karaktert ad minden formagyakorlatnak...

Renraku - Küzdőgyakorlatok

A renraku összekapcsolja a különálló technikákat, illetve összekapcsolja a bázistechnikát a szabadküzdelemmel. A renraku gyakorlatok szintén kötött formátumúak, de a mozdulatsoroknak egyre inkább küzdő jellege van. A vizsgákon számonkért gyakorlatok alapján új kombinációkat lehet kitalálni. A kombinációkat mindenki a saját testalkata (ereje, gyorsasága, lazasága), igénye szerint formálhatja, és a hatékonyságát a dojo, vagy verseny-küzdelmek során kipróbálhatja...

Kumite - Küzdelem

...A harcművészetek egyik fő célja, hogy azokat a "harcosokat" akik gyakorolják valamely stílusát, felkészítsék a fizikai, vagy szimbolikus küzdelemre.
Azok az emberek, akik az edzéseken hozzászoknak az erős terheléshez, általában az élet más területein is könnyebben szembenéznek és legyőzik a nehézségeket, mint mások...

Tameshiwari - Erőpróba

Minden karatekanak időről-időre szüksége van arra, hogy le tudja mérni a fejlődését magához, vagy másokhoz képest. Ilyenkor általában valamilyen erőpróbának teszi ki magát a karateka - övvizsgát tesz, vagy elindul egy versenyen.
További lehetőség a megmérettetésre a töréstechnikák gyakorlása, amely kiválóan alkalmas a testi erő, a gyorsaság és a helyes technika elsajátításának ellenőrzésére, fejlesztésére...

Vizsgák

Bemelegítés után a vizsgázók övfokozatonként sorokba rendeződnek - elöl az alacsonyabb, hátul a magasabb övfokozatúak. A vizsga első szakaszában mindenkinek egyszerre az erőnléti feladatokat kell teljesíteni - a vizsgáztatók által fokozatonként kirótt mennyiségben, minőségben.
Az erőnléti gyakorlatok befejezése után kezdődik a technikai vizsga. A bázistechnikai kombinációkat, formagyakorlatokat, küzdőgyakorlatokat minden övfokozatú vizsgázó egyszerre hajtja végre, addig amíg a vizsgáztató meggyőződik a jelöltek felkészültségéről...

Szótár

Hasonlóan a latin orvosi kifejezésekhez - karatéban is egyszerűbb egy-egy japán "szakkifejezést" használni, mint magyarul hosszan körülírni az elvégzendő feladatot. A Kyokushinkai Karate edzéseken világszerte a vezényszavak, technikák megnevezései japán nyelven használatosak...

Bemelegítés

A bemelegítés célja az, hogy a fokozódó izommunka által termelődő hő átjárja a testet, belső izmokat, inakat, izületeket - rugalmasabbá tegye és felkészítse azokat az edzés további részeiben következő gyakorlatok elvégzésére.
A bemelegítés az edzések egyik legfontosabb része. Ez alapozza meg azt edzés további részeiben milyen hatékonyan tud valaki dolgozni. Az elégtelen bemelegítés miatt egy banális gyakorlat is sérülést (húzódást, szakadást) okozhat - különösen felnőtt, vagy idősebb korban. ...

Shinkendo

A Kyokushinkai Karate elsősorban mint pusztakezes stílus közismert. Ez azonban nem pontos így. A Karate valabón azt jelenti, hogy "üres kéz" és az is igaz, hogy a stílus "fő profilja" az álló küzdelem, ám a Kyokushinkai Karate repertoárjához (többek között) hozzá tartozik (hozzá kell tartozzon) az eszközös harc is...
Frissítve: 2011.11.29.
Bodó László